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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	129	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	129	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	130	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	124	00:32:48	5,00 km
6	0,05 km	0:13	4:38	125	00:33:01	5,05 km

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