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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	139	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	145	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	144	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	147	00:25:50	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:26	152	00:25:58	5,03 km

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