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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	147	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	146	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	141	00:33:10	6,00 km
7	0,97 km	5:36	5:45	139	00:38:46	6,97 km