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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	142	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	151	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	138	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	152	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	8:29	8:29	136	00:52:02	8,00 km
9	0,63 km	4:01	6:22	152	00:56:04	8,63 km

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