Morgondistans med 6x30” backe
Löpning - Distans
Veckans backpass med en lite ny filosofi. Tidigare har vi ökat antalet intervaller men nu backar vi tillbaka till 6x30”.
Detta för att verkligen lägga fokus på farten på dessa pass. Varannan uppför, varannan nedför uppför sörbyvägen.
Tyckte det kändes bra och att det blev lite bättre fart med vetskapen att det bara var 6 st.
