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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	111	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	116	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	119	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	119	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	118	00:29:27	5,00 km
6	0,24 km	1:24	5:49	120	00:30:51	5,24 km

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