GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	119	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	135	00:08:49	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	134	00:13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	143	00:17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	140	00:21:08	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	146	00:25:15	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	151	00:29:09	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	160	00:32:55	8,00 km
9	0,65 km	2:25	3:44	163	00:35:20	8,65 km