Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,24 km
21:48
5:08
0
00:21:48
4,24 km
2
2,37 km
10:00
4:13
0
00:31:48
6,61 km
3
0,17 km
2:00
11:28
0
00:33:48
6,78 km
4
2,35 km
10:00
4:15
0
00:43:48
9,14 km
5
0,17 km
2:00
11:40
0
00:45:48
9,31 km
6
2,38 km
10:00
4:12
0
00:55:48
11,68 km
7
0,16 km
2:00
12:24
0
00:57:48
11,85 km
8
1,16 km
5:00
4:18
0
01:02:48
13,01 km
9
0,10 km
1:00
10:05
0
01:03:48
13,11 km
10
1,21 km
5:00
4:09
0
01:08:48
14,31 km
11
0,08 km
1:00
13:05
0
01:09:48
14,39 km
12
2,06 km
13:02
6:19
0
01:22:50
16,45 km
26 maj 2022 - 10:03
Intervaller
Löpning - Distans
Uppjogg
3X10min 2min gåvila
2X5min 1 min gåvila
Nedjogg
16,45
km
Distans
1:22:49
Tid
5:02
min/km
Snitt
172
Kadens
annons