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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	00:22:06	4,00 km
5	0,97 km	5:11	5:20	147	00:27:16	4,97 km

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