Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
127
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
137
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
139
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
133
00:22:01
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
139
00:28:17
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
141
00:34:00
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
139
00:40:25
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
144
00:46:31
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
137
00:52:19
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
137
00:58:04
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
138
01:03:33
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
140
01:09:13
12,00 km
13
0,50 km
2:42
5:22
136
01:11:55
12,50 km
27 maj 2022 - 15:12
Sågudden-Skönvik-Ingesund-Ingestrand-Elljusspåret-Terrängrakan-Dottevik-Verken-Hem
Löpning - Distans
Även idag hade jag tur med regnet, uppehåll när jag sprang, men började sista kilometern.
12,5
km
Distans
1:11:54
Tid
5:45
min/km
Snitt
168
Kadens
Nike Winflo 8
Total distans: 1358 km