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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	128	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	129	00:36:48	7,00 km
8	0,39 km	2:09	5:30	134	00:38:57	7,39 km

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