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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	101	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	110	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	113	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	112	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	115	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	121	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	119	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	119	00:45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	116	00:50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	117	00:56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	118	01:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	116	01:07:28	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	116	01:12:58	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	119	01:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	119	01:23:32	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:18	115	01:23:34	15,01 km

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