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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	157	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	162	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	167	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	170	00:33:31	6,00 km
7	0,05 km	0:17	5:15	175	00:33:48	6,05 km

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