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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	00:35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	00:44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	00:49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	00:54:26	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	00:59:16	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	01:04:20	13,00 km
14	0,71 km	3:41	5:13	01:08:02	13,71 km

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