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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	141	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	142	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	143	00:53:18	9,00 km
10	0,24 km	1:24	5:49	144	00:54:41	9,24 km

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