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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	151	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	150	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	155	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	150	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	153	00:38:39	6,00 km
7	0,01 km	0:07	7:34	159	00:38:46	6,01 km

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