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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	133	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	146	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	138	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	123	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	9:15	9:15	116	00:44:57	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	128	00:51:57	8,00 km
9	1,00 km	12:51	12:51	117	01:04:48	9,00 km
10	0,85 km	5:11	6:06	136	01:09:59	9,85 km

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