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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	117	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	127	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	131	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	123	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	124	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	136	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	127	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	135	00:58:27	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	123	01:04:47	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	134	01:09:36	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	139	01:14:21	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	138	01:19:40	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	133	01:25:17	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	127	01:30:41	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	137	01:36:16	17,00 km
18	0,24 km	1:01	4:17	125	01:37:16	17,24 km

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