GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:49	117	00:05:00	0,86 km
2	0,10 km	0:35	5:44	93	00:05:35	0,96 km
3	0,12 km	0:30	4:14	121	00:06:05	1,08 km
4	0,10 km	0:30	4:58	139	00:06:35	1,18 km
5	0,11 km	0:30	4:31	134	00:07:05	1,29 km
6	0,09 km	0:30	5:29	134	00:07:35	1,38 km
7	0,11 km	0:30	4:43	131	00:08:05	1,49 km
8	0,08 km	0:30	5:54	139	00:08:35	1,57 km
9	0,10 km	0:30	4:47	133	00:09:05	1,68 km
10	0,09 km	0:30	5:23	138	00:09:35	1,77 km
11	0,04 km	0:12	5:42	129	00:09:47	1,81 km
12	0,10 km	0:30	5:14	123	00:10:17	1,90 km
13	0,09 km	0:30	5:22	121	00:10:47	1,99 km
14	0,08 km	0:30	5:56	121	00:11:17	2,08 km
15	0,08 km	0:30	6:02	119	00:11:47	2,16 km
16	1,00 km	4:46	4:46	137	00:16:33	3,16 km
17	0,61 km	2:47	4:34	144	00:19:20	3,77 km
18	0,82 km	5:00	6:07	124	00:24:20	4,59 km
19	0,64 km	3:57	6:11	115	00:28:16	5,22 km

annons