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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	151	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	155	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	158	00:31:37	5,00 km
6	0,57 km	3:38	6:23	159	00:35:15	5,57 km