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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	133	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	148	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	146	00:21:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	152	00:27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	147	00:34:37	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	143	00:42:12	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	146	00:49:10	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	145	00:56:05	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	149	01:03:01	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	147	01:09:33	10,00 km
11	0,00 km	0:01	18:03	149	01:09:34	10,00 km

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