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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	128	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	161	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	151	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	154	00:29:22	5,00 km
6	0,66 km	4:02	6:05	157	00:33:24	5,66 km

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