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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	120	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	132	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	134	00:27:13	5,00 km
6	0,06 km	0:17	5:02	136	00:27:30	5,06 km

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