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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	107	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	122	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	129	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	137	00:29:40	5,00 km
6	0,24 km	1:27	6:05	128	00:31:07	5,24 km

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