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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	106	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	120	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	120	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	133	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	132	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	134	00:42:43	7,00 km
8	0,14 km	0:46	5:20	124	00:43:30	7,14 km

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