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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	122	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	00:31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	141	00:36:41	7,00 km
8	0,53 km	2:47	5:12	140	00:39:28	7,53 km

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