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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	126	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	141	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	148	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	144	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	140	00:39:34	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	157	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	172	00:52:04	8,00 km
9	0,28 km	1:38	5:48	176	00:53:42	8,28 km

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