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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	148	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	154	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	158	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	160	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	160	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	167	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	168	00:39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	170	00:45:37	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:18	173	00:45:40	8,01 km

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