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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	135	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	154	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	147	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	149	00:20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	156	00:24:53	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:28	163	00:24:55	5,01 km

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