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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	134	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	147	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	149	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	155	00:28:28	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	156	00:36:42	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	162	00:44:51	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	163	00:53:10	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	163	01:01:24	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	166	01:08:21	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	153	01:15:01	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	159	01:21:53	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	163	01:28:29	12,00 km
13	1,00 km	8:13	8:13	164	01:36:42	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	168	01:43:33	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	173	01:49:27	15,00 km
16	0,40 km	2:13	5:33	174	01:51:40	15,40 km

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