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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	111	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	116	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	115	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	108	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	109	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	110	00:39:13	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	114	00:45:58	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	116	00:52:54	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	120	00:59:28	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	114	01:05:48	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	116	01:11:58	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	119	01:17:44	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	120	01:23:11	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	126	01:28:32	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	128	01:33:44	15,00 km
16	0,08 km	0:24	4:44	125	01:34:08	15,08 km

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