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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	98	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	102	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	101	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	106	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	112	00:26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	113	00:31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	118	00:36:56	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:55	123	00:36:58	7,01 km

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