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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	112	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	127	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	140	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:15	149	00:33:45	6,00 km

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