Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
120
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
129
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
133
00:17:01
3,00 km
4
0,65 km
3:16
4:59
139
00:20:16
3,65 km
5
0,24 km
0:58
4:03
147
00:21:14
3,89 km
6
0,27 km
1:26
5:22
146
00:22:40
4,16 km
7
0,24 km
0:59
4:06
158
00:23:39
4,40 km
8
0,27 km
1:25
5:10
148
00:25:04
4,67 km
9
0,24 km
0:59
4:06
159
00:26:03
4,91 km
10
0,27 km
1:25
5:11
152
00:27:28
5,18 km
11
0,23 km
0:59
4:13
161
00:28:27
5,42 km
12
0,27 km
1:27
5:22
150
00:29:53
5,69 km
13
0,24 km
0:59
4:10
160
00:30:52
5,92 km
14
0,27 km
1:25
5:21
151
00:32:18
6,19 km
15
0,23 km
1:00
4:18
160
00:33:18
6,42 km
16
0,27 km
1:28
5:24
151
00:34:46
6,69 km
17
0,24 km
1:01
4:16
160
00:35:47
6,93 km
18
0,27 km
1:25
5:18
151
00:37:12
7,20 km
19
0,23 km
0:58
4:07
162
00:38:10
7,43 km
20
0,27 km
1:27
5:20
153
00:39:37
7,71 km
21
0,23 km
1:01
4:21
160
00:40:38
7,94 km
22
0,27 km
1:30
5:32
149
00:42:08
8,21 km
23
0,24 km
1:02
4:13
159
00:43:10
8,45 km
24
1,00 km
5:08
5:08
146
00:48:18
9,45 km
25
1,00 km
5:45
5:45
145
00:54:03
10,45 km
26
1,00 km
5:07
5:07
142
00:59:11
11,45 km
27
1,00 km
5:08
5:08
143
01:04:18
12,45 km
28
1,00 km
5:19
5:19
145
01:09:37
13,45 km
29
1,00 km
5:20
5:20
141
01:14:57
14,45 km
30
0,02 km
0:08
6:11
141
01:15:05
14,47 km
7 juni 2022 - 17:05
Backintervaller
Löpning - Distans
10 x flacka backen, långsamt idag, motvind och sega ben.
14,47
km
Distans
1:15:04
Tid
5:11
min/km
Snitt
143
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Kadens
annons