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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	0,61 km	3:32	5:48	146	00:09:24	1,61 km
3	0,10 km	0:30	5:01	145	00:09:54	1,71 km
4	0,07 km	0:30	6:58	145	00:10:24	1,78 km
5	0,10 km	0:30	5:04	146	00:10:54	1,88 km
6	0,08 km	0:30	5:55	148	00:11:24	1,96 km
7	0,11 km	0:30	4:32	161	00:11:54	2,07 km
8	0,08 km	0:30	6:20	161	00:12:24	2,15 km
9	0,11 km	0:30	4:45	161	00:12:54	2,26 km
10	0,08 km	0:30	6:16	161	00:13:24	2,34 km
11	0,10 km	0:30	5:06	154	00:13:54	2,44 km
12	0,09 km	0:30	5:45	147	00:14:24	2,52 km
13	0,10 km	0:30	4:54	154	00:14:54	2,62 km
14	0,08 km	0:30	5:55	152	00:15:24	2,71 km
15	0,10 km	0:30	4:49	156	00:15:54	2,81 km
16	0,08 km	0:30	6:26	155	00:16:24	2,89 km
17	0,11 km	0:30	4:38	156	00:16:54	3,00 km
18	0,08 km	0:30	6:01	153	00:17:24	3,08 km
19	0,11 km	0:30	4:41	156	00:17:54	3,19 km
20	0,08 km	0:30	6:00	154	00:18:24	3,27 km
21	0,11 km	0:30	4:39	161	00:18:54	3,38 km
22	0,08 km	0:30	6:03	151	00:19:24	3,46 km
23	1,00 km	5:49	5:49	156	00:25:13	4,46 km
24	0,61 km	3:32	5:48	153	00:28:44	5,07 km
25	0,13 km	0:42	5:17	154	00:29:27	5,20 km

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