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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	125	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	134	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	152	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	157	00:28:47	5,00 km
6	0,46 km	2:22	5:12	150	00:31:09	5,46 km

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