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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	143	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	158	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	159	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	161	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	160	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	160	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	161	00:42:11	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	163	00:48:13	8,00 km
9	0,52 km	3:28	6:38	165	00:51:42	8,52 km

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