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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	124	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	133	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	135	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	136	00:26:51	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	137	00:33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	136	00:39:54	6,00 km
7	0,50 km	3:28	6:53	139	00:43:21	6,50 km

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