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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	129	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	135	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	139	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	136	00:50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	137	00:55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	137	01:01:15	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	138	01:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	139	01:12:50	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	140	01:18:34	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	141	01:23:52	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	145	01:29:26	16,00 km
17	0,18 km	0:58	5:28	146	01:30:24	16,18 km

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