Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
0
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
0
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
0
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
00:23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
0
00:29:04
5,00 km
6
0,33 km
2:11
6:33
0
00:31:15
5,33 km
7
0,29 km
1:01
3:33
0
00:32:16
5,62 km
8
0,06 km
1:01
17:16
0
00:33:17
5,68 km
9
0,57 km
2:00
3:31
0
00:35:17
6,25 km
10
0,04 km
0:37
15:37
0
00:35:54
6,29 km
11
0,84 km
3:00
3:34
0
00:38:54
7,13 km
12
0,17 km
2:07
12:38
0
00:41:01
7,29 km
13
0,56 km
2:01
3:37
0
00:43:02
7,85 km
14
0,10 km
2:00
19:17
0
00:45:02
7,96 km
15
0,29 km
1:01
3:34
0
00:46:03
8,24 km
16
0,06 km
1:00
16:44
0
00:47:04
8,30 km
17
0,29 km
1:00
3:26
0
00:48:04
8,59 km
18
0,05 km
1:00
18:18
0
00:49:04
8,65 km
19
0,57 km
2:01
3:33
0
00:51:04
9,22 km
20
0,15 km
2:00
13:32
0
00:53:05
9,36 km
21
0,84 km
3:01
3:36
0
00:56:05
10,20 km
22
0,31 km
3:00
9:41
0
00:59:06
10,51 km
23
0,56 km
2:01
3:35
0
01:01:06
11,07 km
24
0,10 km
2:00
19:09
0
01:03:06
11,18 km
25
0,30 km
1:00
3:19
0
01:04:06
11,48 km
26
1,00 km
6:23
6:23
0
01:10:28
12,48 km
27
1,00 km
5:56
5:56
0
01:16:24
13,48 km
28
0,53 km
2:53
5:30
0
01:19:18
14,00 km
9 juni 2022 - 17:46
Intervaller
Löpning - Distans
Med gruppen på banvallen. 2(1+2+3+2+1) min . Stumma ben men bra tider ändå.
14
km
Distans
1:19:17
Tid
5:40
min/km
Snitt
164
Kadens
annons