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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	142	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	146	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	151	00:47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	148	00:53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	149	00:59:13	10,00 km
11	0,09 km	0:37	7:11	151	00:59:49	10,09 km

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