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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	128	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	134	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	132	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	124	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	128	00:30:23	5,00 km
6	0,09 km	0:28	5:08	120	00:30:51	5,09 km

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