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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	122	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	129	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	131	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	00:25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	00:31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	131	00:36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	132	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	136	00:47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	138	00:52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	137	00:58:16	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	134	01:03:36	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	135	01:08:51	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	132	01:14:19	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	133	01:19:45	15,00 km
16	0,02 km	0:09	9:16	134	01:19:54	15,02 km

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