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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	128	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	150	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	153	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	158	00:31:09	5,00 km
6	0,13 km	0:50	6:14	163	00:31:59	5,13 km

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