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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	151	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	00:22:44	4,00 km
5	0,50 km	2:53	5:45	164	00:25:37	4,50 km