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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	142	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	142	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	147	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	148	00:37:26	7,00 km
8	0,40 km	2:12	5:30	149	00:39:38	7,40 km

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