Vågade testa lugnt jogg med alternerande gå. Det fungerade 🤗
Löpning - Distans
Nu 25 dagar efter öppen operation av ljumskbråck med Lichtensteinmetod + femoral bråck med suturplastik.
Mängder av promenader fram tills idag, och idag gjorde jag så här: 1 varv gå, 1 varv jogg, 1 varv gå, 2 varv jogg, 1 varv gå, 3 varv jogg, 1 varv gå, 6 varv jogg, 1 varv gå, 2 varv lite snabbare jogg. Tvingade mig att avsluta så att inte blir smärta-skada efter passet.
Det har gått bra, jag är jätte jätte glad 🤗
