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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	141	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	00:24:53	5,00 km
6	0,43 km	2:08	4:55	142	00:27:01	5,43 km

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