Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
16:50
16:50
98
00:16:50
1,00 km
2
1,00 km
9:26
9:26
117
00:26:16
2,00 km
3
1,00 km
7:37
7:37
132
00:33:53
3,00 km
4
1,00 km
7:09
7:09
127
00:41:01
4,00 km
5
1,00 km
7:45
7:45
124
00:48:46
5,00 km
6
1,00 km
9:02
9:02
117
00:57:48
6,00 km
7
1,00 km
9:42
9:42
127
01:07:31
7,00 km
8
1,00 km
8:41
8:41
122
01:16:11
8,00 km
9
1,00 km
10:14
10:14
119
01:26:25
9,00 km
10
1,00 km
9:03
9:03
125
01:35:28
10,00 km
11
1,00 km
8:47
8:47
137
01:44:16
11,00 km
12
1,00 km
9:22
9:22
127
01:53:37
12,00 km
13
1,00 km
8:33
8:33
116
02:02:11
13,00 km
14
1,00 km
7:51
7:51
121
02:10:02
14,00 km
15
1,00 km
8:25
8:25
128
02:18:27
15,00 km
16
1,00 km
13:54
13:54
113
02:32:20
16,00 km
17
1,00 km
8:24
8:24
128
02:40:45
17,00 km
18
1,00 km
7:52
7:52
124
02:48:37
18,00 km
19
1,00 km
8:06
8:06
136
02:56:43
19,00 km
20
1,00 km
22:28
22:28
117
03:19:11
20,00 km
21
1,00 km
9:12
9:12
123
03:28:23
21,00 km
22
1,00 km
10:10
10:10
125
03:38:33
22,00 km
23
1,00 km
10:00
10:00
120
03:48:33
23,00 km
24
1,00 km
11:15
11:15
132
03:59:48
24,00 km
25
1,00 km
9:51
9:51
125
04:09:39
25,00 km
26
1,00 km
8:25
8:25
129
04:18:04
26,00 km
27
1,00 km
9:34
9:34
131
04:27:38
27,00 km
28
1,00 km
13:44
13:44
136
04:41:22
28,00 km
29
1,00 km
20:05
20:05
118
05:01:27
29,00 km
30
1,00 km
8:48
8:48
132
05:10:15
30,00 km
31
1,00 km
10:04
10:04
122
05:20:20
31,00 km
32
1,00 km
8:51
8:51
138
05:29:11
32,00 km
33
1,00 km
7:33
7:33
138
05:36:43
33,00 km
34
1,00 km
10:43
10:43
124
05:47:27
34,00 km
35
1,00 km
9:28
9:28
131
05:56:54
35,00 km
36
1,00 km
14:00
14:00
133
06:10:55
36,00 km
37
1,00 km
9:40
9:40
127
06:20:35
37,00 km
38
1,00 km
9:08
9:08
138
06:29:43
38,00 km
39
1,00 km
11:00
11:00
138
06:40:43
39,00 km
40
1,00 km
9:11
9:11
126
06:49:54
40,00 km
41
1,00 km
18:13
18:13
126
07:08:07
41,00 km
42
1,00 km
12:47
12:47
128
07:20:54
42,00 km
43
1,00 km
7:28
7:28
125
07:28:21
43,00 km
44
1,00 km
9:08
9:08
120
07:37:29
44,00 km
45
1,00 km
10:06
10:06
114
07:47:35
45,00 km
46
1,00 km
7:39
7:39
123
07:55:14
46,00 km
47
1,00 km
8:22
8:22
119
08:03:36
47,00 km
48
0,62 km
6:02
9:40
120
08:09:38
47,62 km
11 juni 2022 - 08:19
70% av Silverleden på 70% av en dag
Löpning - Distans
Hade en deadline med ett bord bokat i Grythyttan kl 17 så jag sprang så långt jag kunde, vilken kanon runda kan starkt rekommenderar om ni är i krokarna.
47,62
km
Distans
8:09:37
Tid
10:17
min/km
Snitt
125
Snittpuls
154
Maxpuls
142
Kadens
Hoka One One Svar...
Total distans: 1438 km
annons
