Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
16:50
16:50
98
00:16:50
1,00 km
2
1,00 km
9:26
9:26
117
00:26:16
2,00 km
3
1,00 km
7:37
7:37
132
00:33:53
3,00 km
4
1,00 km
7:09
7:09
127
00:41:01
4,00 km
5
1,00 km
7:45
7:45
124
00:48:46
5,00 km
6
1,00 km
9:02
9:02
117
00:57:48
6,00 km
7
1,00 km
9:42
9:42
127
01:07:31
7,00 km
8
1,00 km
8:41
8:41
122
01:16:11
8,00 km
9
1,00 km
10:14
10:14
119
01:26:25
9,00 km
10
1,00 km
9:03
9:03
125
01:35:28
10,00 km
11
1,00 km
8:47
8:47
137
01:44:16
11,00 km
12
1,00 km
9:22
9:22
127
01:53:37
12,00 km
13
1,00 km
8:33
8:33
116
02:02:11
13,00 km
14
1,00 km
7:51
7:51
121
02:10:02
14,00 km
15
1,00 km
8:25
8:25
128
02:18:27
15,00 km
16
1,00 km
13:54
13:54
113
02:32:20
16,00 km
17
1,00 km
8:24
8:24
128
02:40:45
17,00 km
18
1,00 km
7:52
7:52
124
02:48:37
18,00 km
19
1,00 km
8:06
8:06
136
02:56:43
19,00 km
20
1,00 km
22:28
22:28
117
03:19:11
20,00 km
21
1,00 km
9:12
9:12
123
03:28:23
21,00 km
22
1,00 km
10:10
10:10
125
03:38:33
22,00 km
23
1,00 km
10:00
10:00
120
03:48:33
23,00 km
24
1,00 km
11:15
11:15
132
03:59:48
24,00 km
25
1,00 km
9:51
9:51
125
04:09:39
25,00 km
26
1,00 km
8:25
8:25
129
04:18:04
26,00 km
27
1,00 km
9:34
9:34
131
04:27:38
27,00 km
28
1,00 km
13:44
13:44
136
04:41:22
28,00 km
29
1,00 km
20:05
20:05
118
05:01:27
29,00 km
30
1,00 km
8:48
8:48
132
05:10:15
30,00 km
31
1,00 km
10:04
10:04
122
05:20:20
31,00 km
32
1,00 km
8:51
8:51
138
05:29:11
32,00 km
33
1,00 km
7:33
7:33
138
05:36:43
33,00 km
34
1,00 km
10:43
10:43
124
05:47:27
34,00 km
35
1,00 km
9:28
9:28
131
05:56:54
35,00 km
36
1,00 km
14:00
14:00
133
06:10:55
36,00 km
37
1,00 km
9:40
9:40
127
06:20:35
37,00 km
38
1,00 km
9:08
9:08
138
06:29:43
38,00 km
39
1,00 km
11:00
11:00
138
06:40:43
39,00 km
40
1,00 km
9:11
9:11
126
06:49:54
40,00 km
41
1,00 km
18:13
18:13
126
07:08:07
41,00 km
42
1,00 km
12:47
12:47
128
07:20:54
42,00 km
43
1,00 km
7:28
7:28
125
07:28:21
43,00 km
44
1,00 km
9:08
9:08
120
07:37:29
44,00 km
45
1,00 km
10:06
10:06
114
07:47:35
45,00 km
46
1,00 km
7:39
7:39
123
07:55:14
46,00 km
47
1,00 km
8:22
8:22
119
08:03:36
47,00 km
48
0,62 km
6:02
9:40
120
08:09:38
47,62 km
11 juni 2022 - 08:19
70% av Silverleden på 70% av en dag
Löpning - Distans
Hade en deadline med ett bord bokat i Grythyttan kl 17 så jag sprang så långt jag kunde, vilken kanon runda kan starkt rekommenderar om ni är i krokarna.
47,62
km
Distans
8:09:37
Tid
10:17
min/km
Snitt
125
Snittpuls
154
Maxpuls
142
Kadens
Hoka One One Svar...
Total distans: 1438 km
annons
