Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
111
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
120
00:11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
119
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
120
00:24:02
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
121
00:30:15
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
115
00:36:31
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
124
00:42:28
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
127
00:48:30
8,00 km
9
1,00 km
6:15
6:15
126
00:54:44
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
121
01:00:36
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
122
01:06:24
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
124
01:12:15
12,00 km
13
1,00 km
5:47
5:47
126
01:18:03
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
125
01:23:44
14,00 km
15
1,00 km
5:36
5:36
129
01:29:20
15,00 km
16
1,00 km
5:32
5:32
128
01:34:52
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
134
01:40:08
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
137
01:45:09
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
136
01:50:29
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
125
01:55:46
20,00 km
21
1,00 km
5:38
5:38
123
02:01:24
21,00 km
22
0,16 km
0:51
5:16
124
02:02:14
21,16 km
12 juni 2022 - 11:24
Löpning
Löpning - Distans
Halvmara i Årby, startade rätt lugnt, kunde öka lite efter 10 km. Sista två blev nedvarvning.
21,16
km
Distans
2:02:14
Tid
5:47
min/km
Snitt
124
Snittpuls
146
Maxpuls
186
Kadens
annons